Ne t'oublie pas : Un journal de deuil guidé et un souvenir pour traverser la vie après la perte d'un être cher

Un journal réfléchi et magnifique pour gérer le deuil et se souvenir de l'être cher – incluant des invites d'écriture guidées, des exercices créatifs de pleine conscience et un espace pour conserver des photos

Lorsqu'un être cher décède, la réponse la plus courante des amis et de la famille bien intentionnés est "il n'y a pas de mots". Mais traiter nos sentiments et écrire nos pensées dans un journal peut, en fait, nous aider à guérir. En tant que calligraphe et artiste aquarelliste reconnue internationalement qui a perdu son père à l'âge de 13 ans, l'écriture et l'art ont influencé positivement toute la vie de Brittany DeSantis.  

À travers un journal souvenir magnifiquement illustré et guidé, les lecteurs seront encouragés à utiliser leurs mots pour réfléchir et honorer ceux qui sont décédés grâce aux activités et sections suivantes :

• Des exercices d'écriture répétitifs et des exercices de respiration consciente qui aident à soulager l'anxiété et le sentiment de submersion
• Des invites réfléchies pour commémorer, célébrer et chérir ceux qui sont décédés
• Des pages pour joindre des photographies, des souvenirs, des cartes et des mementos dans un format à spirale couvert pratique
• Un espace de réflexion et des lettres aux êtres chers
• Des citations et des mots de sagesse peints à la main qui peuvent être mis en signet ou retirés et encadrés

Bien que ce manuel de rétablissement du deuil ne soit pas un substitut à une thérapie ou à des conseils en santé mentale pour toute personne confrontée aux étapes du deuil, il s'agit d'un journal réfléchi pour aider les gens à guérir après une perte et à commémorer leurs proches.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez perdu un être cher, Forget You Not est un magnifique cadeau patrimonial qui remplace le "Je n'ai pas de mots" standard par "Voici comment trouver les vôtres et vous souvenir des leurs".