Cultiver le chagrin : rituels incarnés pour accueillir notre peine et développer des cultures de soin au sein de la communauté

« Camille Sapara Barton est un cadeau pour nous tous. ... C’est à cela que ressemble une stratégie émergente au bord du précipice. »
—adrienne maree brown, autrice de Pleasure Activism

Un guide incarné pour vivre le deuil, individuellement et en communauté – des exercices pratiques, des rituels décolonisés et des remèdes basés sur la Terre pour guérir et traiter la perte

Nous vivons dans une culture qui réprime notre capacité à ressentir véritablement notre deuil – profondément, en toute sécurité et selon nos propres termes. Mais l’expérience de chaque personne est aussi unique que le deuil lui-même. Ici, l’approche de Camille Sapara Barton sur le deuil s’adresse directement aux façons dont les lecteurs BIPOC et queer vivent de manière disproportionnée des constellations uniques de pertes.

Profondément pratique et facile à utiliser en période de confusion, de traumatisme et de douleur, Tending Grief comprend des rituels, des invites de réflexion et des exercices qui nous aident à traiter et à métaboliser notre deuil – sans contourner ni repousser ce qui se présente. Sapara Barton propose des exercices qui peuvent être faits seul et en communauté, notamment :

* Pratiques d’autel pour honorer et se connecter avec les ancêtres connus et inconnus
* Localiser, tenir et danser son deuil
* Cercles de partage pour traiter les pertes communautaires
* Rituels basés sur l’eau, le feu et la nature
* Honorer l’utilité de la survie de l’engourdissement – et savoir quand il est temps de le libérer
* Soutien et intégration par les pairs
* Phytothérapie et guérison à base de plantes

Sapara Barton honore chaque expérience : la perte du déplacement de ses terres natales, des lignées rompues et des modes de connaissance ancestraux. Le deuil de la colonisation et du vol. La lourdeur profonde qui s’enfouit dans nos corps lorsque la société nous dit que nos corps sont faux. Des outils et des rituels pratiques aident les lecteurs à ressentir leur deuil, à honorer ce qui surgit et à avancer dans la guérison.

Écrit spécifiquement pour centrer et soutenir le deuil des lecteurs BIPOC, Tending Grief est une invitation à renouer avec ce que nous avons perdu, à trouver une communauté dans notre deuil et à prendre soin de notre propre souffrance pour notre bien-être individuel et collectif.