Le journal "Comprendre votre deuil" : Explorer les dix repères essentiels

Ce cahier d’exercices, complément de Comprendre votre deuil : Dix pierres de touche essentielles pour retrouver l’espoir et guérir votre cœur, est conçu pour aider les personnes endeuillées à explorer les multiples facettes de leur deuil unique par le biais de la rédaction d’un journal. Dix pierres de touche essentielles pour les personnes en deuil sont abordées, notamment : s’ouvrir à la présence de la perte, dissiper les idées fausses sur le deuil, accepter le caractère unique du deuil, rechercher la réconciliation et demander de l’aide. Des questions précises sont posées aux personnes qui tiennent un journal sur leurs sentiments de deuil, en lien avec les dix pierres de touche essentielles, et un espace d’écriture leur est fourni pour leurs réflexions.